さんぽ デジタル社会に疲れたら自然の中を『ボーっとさんぽ』
こんにちは。ミタケスゲです。このブログでは、『自然』の楽しみ方や気付いたことなどを紹介しています。 「最近、スマホにテレビに動画にゲーム…デジタル漬けな気がする…」 と、何か焦りや危機感を感じていいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。か...
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登山お困り 登山予定の日が生理になってしまった時の対処法と注意したいこと
登山の予定が生理に…。どうしよう！とすごく悩みますよね…。生理の量が多い人や生理痛が重い人は特にユウウツになりますね。体調に不安がある場合は行かない方が良いです！ですが、どうしてもという場合の対処法を書き出してみました。・タンポン＋ナプキン...
登山お困り 上司・同僚・知人などに登山に誘われた時に注意したいこと
職場の上司や同僚、知り合いなどに登山に誘われた時、「どうしよう…」と悩む方もいると思います。行きたくない時は、誘ってくれた事に感謝を伝えて断れば大丈夫です。行く場合には、自分でもどんな山か調べておきましょう。また、誘ってくれた人が信頼できる...
登山お困り 登山中、石を落としてしまったり落石に気付いたら「ラクッ！」と叫ぶ
『石を落とす』とは 登山道には、石や岩がゴロゴロとした場所もあります。一歩一歩、足を運ぶ時に石を後ろに蹴ってしまったり、ストックで突いた所の石が落ちていったり、転んだひょうしに石が転がっていってしまう事があります。こういった、石を転がしてし...